Auszeiten - Retreats - Workshops
Zeit für Erholung und Wachstum
Systemisches Familiencoaching - Auszeiten und WORKSHOPS
Wenn´s ein bisschen mehr sein darf
Wir jonglieren täglich mit der Herausforderung, unser Familienleben, Beruf, Partnerschaft, Alltagsaufgaben und Freizeit unter einen Hut zu bekommen. Das ist anstrengend, oftmals belastend und führt zu Stress, der sich auf das gesamte Familiensystem auswirkt. Selten nehmen wir uns Zeit für uns, zum Durchatmen, Pause machen, Kraft tanken.
Für Auszeiten und Workshops habe ich mir meine tollen Kolleginnen Tina Teresa Koch Start – Tina Teresa Beratung & Coaching sowie Dr. Karin Gallas Konkret Gelebt I Dr. Karin Gallas zur Seite geholt um euch in doppelter Kompetenz da abzuholen, wo ihr gerade steht.
Schaut euch gerne meine aktuellen Angebote an und meldet euch für weitere Fragen und Buchungsoptionen!
Folgende Auszeiten biete ich aktuell an:
Mini Retreat
Yoga. Natur. Entspannung. Austausch
Termine für 2025 auf Anfrage
Wir nehmen uns Zeit für Yoga und Entspannung und schicken dich mit Fragen, die dich näher zu dir selbst bringen, raus in die Natur. Der Schneiderhof liegt am Rande von Dachau in kurzer Entfernung zur Amper und entspannender Natur. Wir ermöglichen, dass du dir bewusst Zeit für dich selbst nimmst und deine eigenen Bedürfnisse (wieder) zu priorisieren. Während dieser Auszeit kannst du entspannen, auftanken und neue Energie gewinnen.
Whole Weekend Retreat
Yoga. Natur. Austausch. Zeit für Reflexion. Kreative Impulse. Viel Raum für dich
Termine für 2025 auf Anfrage
Ein halber Tag reicht dir nicht? Oder du willst nach dem halben Tag noch mehr von uns? Dann kommt mit uns in ein entspanntes Wochenende, verbessere dein Wohlbefinden und baue Stress ab. Hier kannst du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Dies wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit aus. Der Austausch mit anderen öffnet deinen Horizont, hilft dir, deine eigene Situation wieder klarer zu sehen. Vielleicht entdeckst du Interessen und Hobbys wieder oder neu. Mit unseren Fragen und Methoden reflektierst du deine persönlichen Ziele und Träume und planst deren Verwirklichung.
- 1 Follow-up Session zwei bis vier Wochen nach der Auszeit live/online 90 Minuten bei einer von uns
- 1:1 Messenger-Begleitung über 4 Wochen im Anschluss an die Auszeit
- Aufnahme in die Alumni-Messenger-Gruppe, für gegenseitigen Support, Austausch und Inspiration
Workshops
Eltern sein. Paar bleiben.
Ein Baby bekommen und haben bekommen und haben heißt Belastungen als Familie und Paar angehen.
Gemeinsam den MENTAL LOAD MEISTERN
Wie schafft ihr es als Paar in der Aufgabenflut nicht unterzugehen? Im Schlafmangel wachsam füreinander zu bleiben? Alltagsdinge, die nicht der Rede wert scheinen, zur Sprache zu bringen?
Gemeinsam mit der tollen Dr. Karin Gallas geben wir euch als systemische Familientherapeutinnen und erfahrene Mamas Hilfestellung, wie ihr in Teamarbeit die Basis eurer Beziehung nicht verliert, wenn ein komplett hilfloses Wesen alles auf den Kopf stellt.
In unserem Workshop geben wir euch konkrete Theorie- aber auch Praxisimpulse für euren Elternalltag. Damit ihr es schafft, euch die vielfältigen Aufgaben gut aufzuteilen und euch gleichzeitig als Paar nicht aus den Augen zu verlieren und euch neu zu begegnen.
Wir bieten wir euch folgende Termine in den Räumlichkeiten von KONKRET GELEBT in Freising an:
Workshop 1: Samstag, 10. und 24.05 von 09:00 bis 11:30 Uhr
Workshop 2: Sonntag, 18.5. und 01.06. von 09:00 bis 11:30 Uhr
Ihr kommt also entweder 2x samstags ODER 2x sonntags, wie es für euch besser passt. Damit ihr euch gut aufeinander einlassen könnt, bitten wir euch, für eure Kinder eine externe Betreuung zu organisieren. Weite Infos erhaltet ihr gerne auf Nachfrage. Wir freuen uns auf viele Mütter, Väter, Eltern, Paare!
Energieausgleich: 120,- pro Paar (für 2x 2,5 h inklusive Wasser, Kaffee und Tee) – Einzelpersonen auf Nachfrage
Starke Persönlichkeiten
Stärke
Stärke im Leben, Stärke in der Partnerschaft, im Job und im Umgang mit neuen Situationen.
Liebe
Liebe, Leidenschaft und Spaß sowohl mit sich selbst, den Kindern, in der Partnerschaft und mit der ganzen Familie.
Freude
Freude in jedem Lebensabschnitt, Zuversicht und Spaß mit der Familie.
Lebenslust
Lebenslust pur, Spaß, lautes Lachen – aber auch Stille und Einkehr – bucht jetzt einfach Eure Auszeit!
Resilienz
Resilienz und Kraft bei schwierigen Themen und in schwierigen Lebenssituationen, Kraft schöpfen – mit Auszeiten-Retreats.
Belastbarkeit
Belastbarkeit und Coolness im Leben. Durchatmen. Kraft schöpfen. Mit meinen Auszeiten-Retreats.
Jetzt einfach Kontakt aufnehmen
Ich freue mich auf Ihre Anfrage und die Schilderung Ihres Anliegens. Gerne können wir ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.
